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XPN visite le vestiaire des Alouettes de Montréal
√Ä notre arriv√©e, nous avons eu la chance de rencontrer les deux joueurs qu√©b√©cois suivants en plein entra√ģnement et ceux-ci ont pris le temps de nous faire d√©couvrir l'envers du d√©cor d'un joueur professionnel de football.¬†

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5 étapes vers la meilleure forme de ta vie
Nous sommes le reflet de notre routine, de ce que nous faisons depuis plusieurs mois, voire des années.

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Gr√Ęce √† XPN, les Alouettes de Montr√©al passent √† l‚Äôoffensive pour une deuxi√®me saison!

En tant qu’entreprise québécoise, XPN est fière d'être partenaire officiel des Alouettes de Montréal, une équipe bien de chez nous, pour une deuxième année...

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Les deux seuls suppl√©ments qui font R√ČELLEMENT prendre de la masse musculaire

Pour construire de la masse musculaire, on doit créer un environnement hormonal anabolique dans le corps humain: la synthèse des...

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La glutamine: l'acide aminé le plus important?
Choix judicieux pour diminuer les risques de surentra√ģnement et emp√™cher la d√©gradation de la masse musculaire.

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Une protéine québécoise à saveur... de café!

Une d√©licieuse saveur de mochaccino √† chaque gorg√©e: quoi demander de mieux!¬†‚ėēÔłŹ

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Br√Ľl√©, chroniquement br√Ľl√©, comment m‚Äôen sortir?

Le sommeil est souvent le facteur limitatif majeur de notre progression, peu importe l‚Äôobjectif. 1 heure d‚Äôentra√ģnement repr√©sente 4% de la journ√©e, 8 heures de sommeil √©quivalent √† 33% de la journ√©e‚Ķ

Le 4% est rarement problématique.

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Vitamine C: bien plus qu’un jus d’orange!

La¬†vitamine C¬†n‚Äôest pas seulement utile pour lutter contre les infections. Saviez-vous qu‚Äôelle joue aussi un r√īle sur le stress? Ce...

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La taurine: tout le contraire de ce que l'on croit!

Contrairement à la croyance populaire, la taurine ne va pas vous réveiller mais bien tout le contraire. La taurine est le...

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Le top 5 suppléments de Anthony!
Des produits, pour √™tre 100% honn√™te, que je consomme sur une base quotidienne qui me donnent assur√©ment un ¬ę unfair advantage ¬Ľ, me permettant d‚Äô√™tre √† mon top, √† mon plein potentiel, √† chaque jour. Peu importe mon objectif, ils sont mes indispensables depuis plusieurs ann√©es.

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Défi Transformation 90 Jours XPN

Plus de 2000$ en prix √† gagner - d√©butez l'ann√©e 2022 en force avec nous! 12 semaines d'entra√ģnement √† la maison & plus! Le D√©fi Transformation 90 Jours, c'est la meilleure fa√ßon de repousser tes limites √† la maison!¬†

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Julien Denis: Lorsque la vie prend un tournant différent
Découvrez l'histoire inspirante de Julien Denis, ce jeune homme qui n'a jamais baissé les bras, malgré une amputation et de multiples traitements continus contre le cancer.

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¬ęJe suis br√Ľl√© et j‚Äôengraisse‚Ķmerde!¬Ľ

Bien que le Burn-X soit un élixir de vie puissant, si vous ne pouvez pas vous en passer, pas à...

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Carnitine: naturally convert your fat into energy!

La carnitine, c'est un acide amin√©¬†qui¬†potentialise la perte de gras par¬†le transport des acides gras¬†vers les cellules o√Ļ ils seront utilis√©s √† des fins √©nerg√©tiques. En gros, l'usage de ce produit naturel vous aide √† convertir vos gras en √©nergie!¬†

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Creatine: is it safe for me? Discover the most taboo supplement in the industry.

Pour la performance, la force et la prise de masse musculaire, un supplément se démarque depuis plusieurs décennies: la créatine....

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I am not losing enough fat… what should I do?

Une perte de poids trop drastique pourrait √™tre contre-productive sur plusieurs niveaux, d‚Äôo√Ļ la raison principale d'opter pour une perte de gras progressive, dans le but de¬†d√©jouer ces m√©canismes de survie.¬†

Si la vitesse de la perte de poids hebdomadaire est plus petite que cette moyenne, revoyez...

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Pregnancy and supplementation: how to do the right choice?

Lorsqu‚Äôune femme tombe enceinte, il va de soi qu‚Äôelle veut le mieux pour son fŇďtus et il devient parfois difficile d‚Äôy voir clair sur ce qu'elle peut et ne peut pas faire par rapport √† ses habitudes de consommation au quotidien.

Cet article consiste à vous donner les TOP suppléments à prendre lorsque vous êtes enceinte.

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BCAA vs EAA: Lequel est pour moi?

Aujourd‚Äôhui, voyons les diff√©rences entre le BCAA et les EAA! ‚ėĚ BCAA¬†(Branch Chain Amino Acid): Acides Amin√©s √† Cha√ģnes Ramifi√©es...