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- Cimon Brouillette

[Invité] La découverte du sport à 25 ans
Le sport m'a amené une multitude de positivité dans ma vie, de magnifiques rencontres et bien évidemment, une qualité de vie incomparable à avant. 

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La créatine: bonne pour tout le monde, point final.
La créatine est l’un des suppléments les plus étudiés dans la littérature scientifique et son utilisation est assurément des plus sécuritaires. 

- XPN World

Êtes-vous fait pour compétitionner en culturisme?
Plusieurs semaines de travail acharn√© sont n√©cessaires avant de pouvoir mettre les pieds sur la sc√®ne. On parle ici de plusieurs heures par semaine d√©di√©es √† l‚Äôentra√ģnement, la pr√©paration de vos repas, les pratiques de votre chor√©graphie...

- XPN World

Ton manque de sommeil nuit à tes objectifs - point final.
¬ę¬†Il y a une corr√©lation pratiquement parfaite entre la qualit√© du sommeil et la composition corporelle. ¬Ľ

- XPN World

Comment bien lire une étiquette de supplément alimentaire?

Dans une formule d'isolat de protéine, le seul ingrédient médicinal qui devrait figurer est: isolat de protéine!

Si la liste d'ingrédients médicinaux est sur plusieurs lignes, que l'on y retrouve des additifs, du soja ou des huiles ajoutées, il serait important de vous poser certaines questions par rapport à la pureté et la qualité de la formule. 

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XPN visite le vestiaire des Alouettes de Montréal
√Ä notre arriv√©e, nous avons eu la chance de rencontrer les deux joueurs qu√©b√©cois suivants en plein entra√ģnement et ceux-ci ont pris le temps de nous faire d√©couvrir l'envers du d√©cor d'un joueur professionnel de football.¬†

- XPN World

5 étapes vers la meilleure forme de ta vie
Nous sommes le reflet de notre routine, de ce que nous faisons depuis plusieurs mois, voire des années.

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Gr√Ęce √† XPN, les Alouettes de Montr√©al passent √† l‚Äôoffensive pour une deuxi√®me saison!

En tant qu’entreprise québécoise, XPN est fière d'être partenaire officiel des Alouettes de Montréal, une équipe bien de chez nous, pour une deuxième année...

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Les deux seuls suppl√©ments qui font R√ČELLEMENT prendre de la masse musculaire

Pour construire de la masse musculaire, on doit créer un environnement hormonal anabolique dans le corps humain: la synthèse des...

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La glutamine: l'acide aminé le plus important?
Choix judicieux pour diminuer les risques de surentra√ģnement et emp√™cher la d√©gradation de la masse musculaire.

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Une protéine québécoise à saveur... de café!

Une d√©licieuse saveur de mochaccino √† chaque gorg√©e: quoi demander de mieux!¬†‚ėēÔłŹ

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Br√Ľl√©, chroniquement br√Ľl√©, comment m‚Äôen sortir?

Le sommeil est souvent le facteur limitatif majeur de notre progression, peu importe l‚Äôobjectif. 1 heure d‚Äôentra√ģnement repr√©sente 4% de la journ√©e, 8 heures de sommeil √©quivalent √† 33% de la journ√©e‚Ķ

Le 4% est rarement problématique.

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Vitamine C: bien plus qu’un jus d’orange!

La¬†vitamine C¬†n‚Äôest pas seulement utile pour lutter contre les infections. Saviez-vous qu‚Äôelle joue aussi un r√īle sur le stress? Ce...

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La taurine: tout le contraire de ce que l'on croit!

Contrairement à la croyance populaire, la taurine ne va pas vous réveiller mais bien tout le contraire. La taurine est le...

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Le top 5 suppléments de Anthony!
Des produits, pour √™tre 100% honn√™te, que je consomme sur une base quotidienne qui me donnent assur√©ment un ¬ę unfair advantage ¬Ľ, me permettant d‚Äô√™tre √† mon top, √† mon plein potentiel, √† chaque jour. Peu importe mon objectif, ils sont mes indispensables depuis plusieurs ann√©es.

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Défi Transformation 90 Jours XPN

Plus de 2000$ en prix √† gagner - d√©butez l'ann√©e 2022 en force avec nous! 12 semaines d'entra√ģnement √† la maison & plus! Le D√©fi Transformation 90 Jours, c'est la meilleure fa√ßon de repousser tes limites √† la maison!¬†

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Julien Denis: Lorsque la vie prend un tournant différent
Découvrez l'histoire inspirante de Julien Denis, ce jeune homme qui n'a jamais baissé les bras, malgré une amputation et de multiples traitements continus contre le cancer.

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¬ęJe suis br√Ľl√© et j‚Äôengraisse‚Ķmerde!¬Ľ

Bien que le Burn-X soit un élixir de vie puissant, si vous ne pouvez pas vous en passer, pas à...