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- XPN World

Une protéine québécoise à saveur... de café!

Une d√©licieuse saveur de mochaccino √† chaque gorg√©e: quoi demander de mieux!¬†‚ėēÔłŹ

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Br√Ľl√©, chroniquement br√Ľl√©, comment m‚Äôen sortir?

Le sommeil est souvent le facteur limitatif majeur de notre progression, peu importe l‚Äôobjectif. 1 heure d‚Äôentra√ģnement repr√©sente 4% de la journ√©e, 8 heures de sommeil √©quivalent √† 33% de la journ√©e‚Ķ

Le 4% est rarement problématique.

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Vitamine C: bien plus qu’un jus d’orange!

La¬†vitamine C¬†n‚Äôest pas seulement utile pour lutter contre les infections. Saviez-vous qu‚Äôelle joue aussi un r√īle sur le stress? Ce...

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